jest na noc

[...] w którym spędziła noc poślubną 20 lat wcześniej. > Mąż miał dłuższy urlop, pojechał więc o dzień wcześniej. Po zameldowaniu > się w recepcji odkrył, że w pokoju jest komputer i postanowił wysłać > maila do żony. Niestety omylił się o jedną literę. Mail znalazł się w > ten sposób w Houston u wdowy po pastorze, która wróciła [...]

[...] opieką oraz suplementacją sponsora. Dzię-ku-ję! C E L: powiedziałabym dalsza redukcyja, ale moze to rekompozycja %-) Skupimy się w tym cyklu na nogach, tak też ukierunkowany jest trening, suplementacja, dieta i dodatkowe zabiegi. Wszystko wydaje się proste, ja tylko ładnie jem, ciężko trenuję, a czas sam płynie i przerabia mnie na fitlook %-)\-) [...]

[...] to będzie%-) Przycinak, taką mam od zawsze, taki się urodziłem i ojciec ma podobną przerwę w kształcie trójkąta:-) Do tego mam bardzo oporną klatkę we wzroście, ale powoli jest coraz lepiej;-) Nie zaprzątaj sobie głowy lekarzem w tej sprawie, to tylko tak rozmieszczone przyczepy mięśni, nic z tym nie zrobisz, trzeba pokochać;-D Dzięki Panowie [...]

[...] ten przedmiot. Gdy czekałem na ten mój „ukochany przedmiot” podeszła do nas dyrektorka i powiedziała żebyśmy weszli do sali bo okazało się że nasza pani jest chora i na ostatni tydzień przyjdzie jakaś nowa pani. Z jednej strony się cieszyłem że już jej nie zobaczę ale zaraz potem uświadomiłem sobie że pewnie na jej miejsce [...]

[...] z migdałach, ziemniaki, pieczone, sałata z parmezanem była wigilia firmowa i wpadły 3 drinki i mały kawałek sernika (niedobry był :p) kurna zawsze jak się na coś skuszę to jest niedobre... nie ma to jak samemu zrobić, Kilka dni temu wzięłam kostkę czekolady mlecznej to myślałam, że wypluje, niesamowite jak się człowiek odzwyczaja od cukru. [...]

[...] ) · Seria nr 1: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 37.50 kg · Seria nr 2: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 40 kg · Seria nr 3: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 45 kg Nie jest najgorzej, to dalej cieniarski wynik, ale mam nadzieje, ze dojde do wagi ciala pod koniec tej sesji redukcji czyli do konca lipca. · Wyciskanie sztangi stojąc (20, [...]

Produkcja oczywiście rosyjska. Na zdjęciach i reklamówce wygląda całkiem fajnie. Podobała się wersja oficjalna wydarzeń? No to teraz sprostowanie. Wersja w 1 poście jest wersją z amerykańskiego serwera, napisaną przez amerykanina. A prawda była mniej więcej taka: Operacja zablokowania grupy bojowników na drodze do Dagetsanu mogła się udać tylko na [...]

Haha no nie mów, że czytasz książki. wkręcasz mnie coś }:-( wszystko jest chore ale myślisz, że zawodowcy myślą o kontuzjach? Nie masz to się ciesz a nie się martwisz na zapas to tak jakbyś znalazł dobrze płatną prace i się martwił, że może za 10lat cie wyleją. Każdy z nas myślę, że chciałby już w wieku 18 lat bić rekordy świata jak legendy ale [...]

Witam witam turok16: Dzięki. No akurat jak sobie sam nie zrobię zakupów to też mi kupią półtłusty bo twierdzą ,że za chudy już jestem . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Już po szkole i pogrzebie.W szkole elegancko ( tylko 2 lekcje a kart. poszła całkiem elegancko mimo ,że babka nie miała dobrego humoru [...]

[...] bym rzekł. Wchodzę w ten zagajnik, ciemno, ale miło, a tam... - Wielka dupa!!! - chórem dopowiedzieli ułani. - No tak. Wam też to się śniło?! * * * * * - Poruczniku co to jest monarchia ? - To jak rządzi król - A jeśli król umrze? - To wówczas, królowa - A jeśli królowa umrze? - Walet * * * * * Podczas świątecznego balu porucznik Rżewski [...]

[...] (41. dzień cyklu @) sen: 23.30: 8,5h płyny: woda, woda z gotowania cukinii x2, pokrzywa x2 suple: Castagnus x2 Warzywa ok. Mimo tego wczorajszego incydentu z kapustą brzuch jest mi chyba wdzięczny za ograniczenie ich ilości (teraz rzeczywiście nie przekraczam 2kg/dzień + jem je bardziej świadomie). Lekki i w sumie krótko trwający ból brzucha po [...]

[...] udałem się z moją Żonką na spacer po sopocie który uskuteczniamy co najmniej raz w roku :-) Sopot to jedno z nielicznych miast które staramy się odwiedzać bardzo częśto bo jest to dla nas szczególne miejsce :-) Tak naprawdę gdy pierwszy raz do niej napisałem była właśnie w Sopocie a kiedy prosiłem ją o rękę również działo się to w Sopocie - [...]

Wiem. Ja mam 4 tygodnie i juz zwyczajnie sie boje. To juz nie jest niepokoj, tylko zdenerwowanie, trema, no nie ma co sie oszukiwac, strach. Nie wiem jak bede funkcjonowal w ostatnim tygodniu, snu w noc przed - nie wyobrazam sobie juz teraz.. Mam ogromna nadzieje - i nia sie uspokajam - ze wszystko peknie w momencie strzalu startera, ze euforia [...]

[...] to sam się złapałem na tym, że dziób mi się prawie nie zamykał %-) Z wawy odebrał nas mój kuzyn który podrzucił nas na weryfikacje. Niestety już na starcie okazało się, że jest godzinne opóźnienie co wcale nie ułatwiało sprawy. Ja już byłem chyba serio mocno zmęczony bo w pewnym momencie patrzyłem cały czas na Kubę (Banana) a mimo to go nie [...]

[...] chińska produkcja pod tytułem magic shine - daje radę, jasno jak za dnia. Musze tylko poprawić mocowani, dołączona do zestawu opaska na głowę lekko uwiera, ale naprawdę nie jest to mocno odczuwalne. 10 km z tempem 6:46 - BS w moim przypadku powinien być 6:36, natomiast BD 7:11 - natomiast doszedłem do wniosku, że po ciemku, po lesie i na trasie [...]

[...] .Na 2 dzien poszedlem do szpitala polzealem 1 noc nalozyli szyne zrobili punkcje i czekam w domu 2 tyg nieuruchomiony.Lekarz powiedzial "staw mam stabilny i minimalna jest niestabilnosc porównywalna do tej w naturlanym prawym kolanie i ze mozliwe ze tylko naderwalem lub naciagnąłem... "mial ktos cos takiego? prosze o odpowiedz licze [...]

Panie Janie - 69 kg?? To docelowo ile ma być? Toż to z 10 dni zostało i pojedzie Pan do Władka zmęczony i zgłodniały...Start jest w kat. do 70kg.. Wypoczywać będę jadąc całą noc w pociągu :-) (jeśli zdecyduję się na start). Red - formę robię ale skóra jest zbyt luźna :-(. Marsz zaliczony.

16.01.2019 Środa (11 tydzień okresu masowego) Spanie przy otwartym oknie i od razu cała noc przespana, może to jest złoty środek? ;-) Dziś testowania tego ciąg dalszy :-PP Trening: 60 min cardio + dwugłowe ud 1 Uginanie jednonóż na maszynie 15x26,1kg | 15x26,1kg | 15x26,1kg | 15x26,1kg 2 Martwy ciąg na prostych nogach 10x70kg | 10x90kg | [...]

Dzień 150 Jako, że szpital jest blisko Stadionu Narodowego to z kumplami z sali całą noc wylewaliśmy wodę z murawy \-) Roboty było od cholery %-) To co wczoraj odwalili ta tym obiekcie to śmiech na sali i kompromitacja. A najbardziej szkoda mi ludzi, którzy jechali tu kilkaset km, wydali kasę na podróż, kasę na bilet, pewnie musieli brać wolne w [...]

[...] oryginalne, prawdziwe i skuteczne kung fu trzeba się tak natrudzić i dlaczego wyrosło tyle odmian kung fu, z czego według samych kungfistów większość to kupa? muay thai jest jedno, judo jest jedno, boks jest jeden, bjj jest też z grubsza jedno itd. dlaczego jest tyle kung fu? jeżeli chcemy trenować muay thai w samym jego sercu, to nie ma [...]